チノパン ストレッチ 関連ツイート
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応募手順
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②この…@n91978na 2021/09/24 14:02
ゆる〜くオートファジーに挑戦し続けてマイナス3kg☺️やっとコロナ前に戻ったわ。運動は寝る前にストレッチしてただけだから、体重増加の原因は食生活だったってことがわかった。晩が遅いから13〜14時スタート21〜22時終了で、案外やっ… https://t.co/wRfXmaenTw
@kurayasu8love8 2021/09/24 14:01
あと0.1g減ったら何年ぶり？の70kg台‼︎
4月に94kgあったんだからすごい頑張ってるぞ自分😂(肯定感上げてこ!)
来月のファスティングまでストレッチや食事、運動を上手に組んでやってみよう😊✨
#美容垢さんと繋がりたい
#ファスティング
#hspさんと繋がりたい@ruru_maruyama 2021/09/24 13:56