チノパン ストレッチ 関連ツイート
自分に負担をかけている人「100%主義」「ひとりで抱え込む」「周りを見ている人」「イエスマン」「大丈夫が口癖」「ストレスが多い」「いつも焦っている」「デリバリー大好き」「運動嫌い」心の状態が関係するのでこれらを解決するのは運動、ストレッチをして自律神経からアプローチ。
@rikkun9595 2021/09/24 14:04
RT @hitoshiuedadayo: 筋トレとストレッチ一時間半しっかりやりました🏋️♂️
しっかりタンパク質〜😁
#筋トレ
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ストレッチなう
@sm_KIRA_bot 2021/09/24 14:04
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