チノパン ストレッチ 関連ツイート
RT @taiyodo_kampo: 【足がつりやすくなっていませんか？】
足はミネラルやマグネシウム不足でつりやすくなります。
予防にはタウリンやビタミンB1が含まれた食品やカリウムが含まれた食品がおすすめです。
筋肉のこわばりを感じたら、ストレッチや温めることで予防して…@koyukityan 2021/09/24 14:03
あと0.1g減ったら何年ぶり？の70kg台‼︎
4月に94kgあったんだからすごい頑張ってるぞ自分😂(肯定感上げてこ!)
来月のファスティングまでストレッチや食事、運動を上手に組んでやってみよう😊✨
#美容垢さんと繋がりたい
#ファスティング
#hspさんと繋がりたい@ruru_maruyama 2021/09/24 13:56
RT @moomin12101985: 【唇が紫っぽい】
脾胃が冷えていて、気滞瘀血になっている可能性が大きいよ😖
しばらく冷たい物を控えて、生野菜サラダのような生ものも控えた方がいいかも
お茶は、陳皮茶、山楂黒糖などがいいかも👍🏻
そして、体を動かすのが大事！ストレッ…@YUKITtoshiyo 2021/09/24 13:59